Kan man sova med stödstrumpor på
Hem / Hälsa & Välmående / Kan man sova med stödstrumpor på
Dessa finns ofta tillgängliga i mjuk form för att enkelt kunna tas med eller som fast ställningar på golvet. Hos oss på Vårdväskan hittar du stödstrumpor i både bomull, bambu och nylon och oavsett material ska du inte torktumla, stryka eller bleka dina strumpor. När du ligger ner fungerar kroppens cirkulation annorlunda, och det ökade trycket från strumporna kan bli onödigt eller till och med obekvämt.
Att sova med fel sorts stödstrumpor kan dessutom orsaka felaktig kompression, vilket i värsta fall kan förvärra svullnad eller skapa obehag och tryckmärken.
Med andra ord – det är inte farligt att använda stödstrumpor genom alla dagens aktiviteter, tvärt om!
Kan man sova med stödstrumpor?
Du bör inte sova med stödstrumpor. I och med trycket i stödstrumpan är det också bra att var vaken ifall värk från strumpan skulle uppstå.
Hur länge kan man ha på sig stödstrumpor?
Hur länge kan man ha stödstrumpor på sig?
Här är några av de främsta fördelarna (men som sagt är fördelarna betydligt mindre om du sover i horisontellt läge):
- Minskad svullnad: Stödstrumpor kan hjälpa till att minska svullnad i benen.
- Förbättrad blodcirkulation: De kan också förbättra blodflödet och minska risken för blodproppar.
- Lindring från åderbråck: De kan lindra smärta och obehag från åderbråck.
Vilka material i stödstrumpor bör man undvika för nattsömnen?
Om du ändå, på läkares inrådan, väljer att sova med stödstrumpor så bör syntetiska material som inte andas väl undvikas.
Det är dock mycket viktigt att du har fått det rekommenderat av din läkare för att sova med stödstrumpor på. Om Oss!
Varför ska man ha stödstrumpor när man flyger?
Att använda stödstrumpor när du flyger kan hjälpa om du vill undvika svullna fötter och ben. Veck och kanter kan ge motsatt effekt och försämra blodcirkulationen.
Hur hårt ska stödstrumpor sitta?
Stödstrumpan ska sitta tight, då det är kompressionen som ger hälsofördelar.
Låt inte detta bli en anledning till att inte använda stödstrumpor – ta del av våra smidiga tips i stället! Stödstrumpor är även bra för när benen känns trötta och svullna vid graviditet eller när man sitter still länge på flyget eller på jobbet.
Hur blir det när stödstrumpor sitter för hårt?
Sitter bandet för hårt så riskerar du att stödstrumporna hindrar blodflödet istället för att underlätta.
Efter en arbetsdag med många timmar uppe på fötter upplever många en trötthetskänsla i fötter och ben, vilket kan uppstå av ett ökat blodtryck i kroppen.
Tips, rekommendationer och fördelar med stödstrumpor
Visste du att användning av stödstrumpor ger en mängd hälsofördelar både på jobbet inom vården och på fritiden?
Det är också bra att vara vaken ifall värk skulle uppstå, på grund av stödstrumpans kompression.
Ta hand om dina stödstrumpor
För att dina stödstrumpor ska hålla så länge som möjligt och de sig rätt stöd, avlastning och komfort rekommenderar vi att du följer tvättråden och tar hand om dina stödstrumpor på rätt sätt.
Detta gör också att risken för svullna, trötta och värkande ben minskar och du får bättre förutsättningar att orka med långa arbetspass inom vården.
Låt oss titta närmare på varför det kan vara farligt att sova med stödstrumpor.
Kan man sova med stödstrumpor?
Ja, med rätt förutsättningar kan man sova med stödstrumpor. I dessa fall anpassas ofta strumpornas kompressionsklass för att vara säkra att använda i liggande läge.
Varför ska man inte sova med strumpor?
Man ska inte sova med stödstrumpor eftersom de är konstruerade för att fungera bäst när du är upprätt, det vill säga när du står, går eller sitter.
Försämrad blodcirkulation kan också leda till värre biverkningar, såsom åderbråck, blodproppar och bensår.
Stödstrumpor hjälper kroppen på traven
För att hjälpa venerna på traven i arbetet med att pumpa tillbaka blod hela vägen från fötterna upp till hjärtat, kan vi bära stödstrumpor. Det går då bra att klippa av skaftet till den längd du önskar.
Det är alltid bäst att rådfråga en specialist (helst en läkare) om du har några specifika frågor eller funderingar och som sagt sov inte med dem på om du inte fått det rekommenderat av en läkare. Kroppens vener, som transporterar blodet från kroppens alla vrår tillbaka till hjärtat, behöver hjälp av muskler för att effektivt tömmas.