Máriatövis olaj adagolása

A máriatövis olaj bevétele így nehézkes lehet, ezért vannak, akik kapszulára esküsznek.

A legjobb megoldás azonban tényleg a hidegen sajtolt, natúr olaj, amit akár étkezés közben fogyasztunk el. Nézzük, hogy mit érdemes tudni. Ezeket nem csak sütéshez, főzéshez használhatjuk, de salátáinkhoz, hideg ételeinkhez is adhatjuk, s nem utolsó sorban igencsak kedvezően hatnak szervezetünkre.

Fészkes virágzatában bíborszínű virágai a szár csúcsán állnak, külső fészekpikkelyei erős, kemény tövisekben végződnek.

Az egyszeresen telítetlen zsírsavak közül olajsavat tartalmaz.

Nézzük is melyek a máriatövismag olaj legfőbb hatásai, a máriatövismag olaj hatása a májra vonatkozik a legjobban:

- Ajánlott heveny májgyulladásra, idült májgyulladásra és májzsugorodás esetén is.

- Annak is ajánlott aki túlzottan sok alkoholt iszik.

- Gyógyszerek vagy vegyszerek okozta májkárosodás esetén vagy zsírmáj kezelésére ajánlott.

- A máriatövis olaj hatásai között mindenképp érdemes megemlíteni, hogy nagyszerű antioxidáns

A máriatövismag olaj hatása a májra és az epére is kihat.

Ilyenek például a tömegnövelő szerek, színezékek, csomósodásgátló anyagok. Gyermek és kismamák is fogyaszthatják.

Máriatövismag olaj: A máriatövismag olaj több mint 50%-ban tartalmaz többszörösen telítetlen zsírsavakat, omega-3 és omega-6 zsírsavat, egyszeresen telítetlen zsírsavak közül pedig az olajsavat tartalmazza.

Ajánlott minden nap a kúra ideje alatt 1 evőkanállal fogyasztani minden lefekvés előtt.A máriatövismag olajat keverheted salátákhoz, akár kefirbe vagy hidegtálakhoz is ha nem akarod magában. A legtöbb esetben ez a csomagoláson fel szokott lenni tüntetve, illetve érdemes az orvosi utasítást betartani.

A máriatövis olaj használata külsőleg:

• Az olajat közvetlenül is lehet alkalmazni a bőrre, például az arcra vagy a testre.

  A máriatövis olaj lecsökkenti, sőt akár vissza is fordítja a károsodást a májban, amit például a mindennapi szennyezés, a nehézfémek jelenléte és más veszélyforrás okozhat. Olaját, kivonatát használják leggyakrabban, de magját és porított magját is fogyasztják, igyekezve megőrizni sejtregeneráló hatását.

  

  Különböző felhasználási módok

  ♥ Kapszulák, tabletták, cseppek: A vény nélkül kapható máriatövis kapszulához, tablettához, továbbá cseppekhez gyógyszertárakban és bioboltokban is hozzájuthatunk. Éppen ezért szinte mindenféle májbetegség esetén segítséget nyújthat:

  • zsírmáj
  • májzsugor
  • alkohol okozta májkárosodás
  • májgyulladás
  • májfertőzések

  A silymarin fokozza az epetermelést, ezzel támogatja a zsírbontást, könnyíti az emésztést, csökkenti a puffadást és a teltségérzetet.

  Az olajat finoman masszírozzuk a bőrbe, majd hagyjuk felszívódni.

Azonban fontos megjegyezni, hogy bármilyen egészségügyi probléma esetén előbb kérjük ki orvosunk véleményét, mielőtt elkezdenénk az olaj használatát.

A máriatövismag olaj kúra avagy a máriatövis olajat mikor kell bevenni?

Sokakat foglalkoztat a kérdés, hogy a máriatövis reggel vagy este fogyasztandó.